نمایش دسته بندی

فیلم آموزشی

فیلم آموزش بدنسازی فیله کمر در منزل

فیله عضله ایی بسیار خاص که به جرات می توان گفت در تمامی حرکات ورزشی خصوصا حرکات بدنسازی و فیتنس شما را یاری خواهد کرد و در جلوگیری از آسب دیدگی کمر نفش بسیار موثری دارد.فیلم آمورشی تقویت و پرورش عضلات فیله کمر به صورت پخش آنلاین و دانلود با…
ادامه مطلب ...

دانلود فیلم آموزش تمرینات بازو شاون رادون

دانلود ویدیوی آموزشی بدنسازی  تمرینات پرورشی عضلات جلو بازو  و پشت بازو توسط شاون رادون .اجرای تکنیک های جدید و پیشرفته در نوع انجام حرکات بسیار جالب می باشد و دیدین آن توصیه می شود دانلود در ادامه
ادامه مطلب ...