نمایش دسته بندی

رسانه و آموزش

دانلود بازوهای خوش فرم در بانوان در ۱۰ دقیقه

دانلود فیلم آموزشی ساخت بازوهای سفت و خوش فرم در بانوان و رفع شلی و آب شدن چربی های دور بازو فقط با روزانه ده دقیقه پیشنهاد وبسایت پروبادی به بانوان محترم. پروبادی پیشرو در ارایه نایاب ترین فیلم های آموزشی ورزشی دانلود در ادامه مطلب.......
ادامه مطلب ...

دانلود تمرینات بازو کای گرین

دانلود فیلم تمرینان کای گرین یکی از بهترین های دنیای بدنسازی که از محبوبیت خاصی در بین پرورش اندام کاران برخوردار است این تمرینات در فصل غیر مسابقه بوده بنابراین برای آن دسته از کاربرانی که می خواهند در ناحیه بازو حجیم گیری کرده و به بازوهای خود بعد و حجم دهند بسیار مناسب است دانلود در ادامه متن....
ادامه مطلب ...

۷ تمرین جادویی صاف شدن شکم در منزل

ویدیو آموزشی بسیار کارآمد مخصوص عضلات شکم و همچنین سفت شدن شکم و آب شدن جربی و صاف شدن آن در منزل بدون نیاز به وسیله که دانلود آن را به تمامی کاربران مخصوصا بانوان محترم پیشنهاد می کنیم.دانلود در ادامه مطلب ....
ادامه مطلب ...

دانلود آموزش عضلات سینه و سرشانه با فیل هیث

آموزش فوق العاده همراه با نمایش تمام حرکات با نوشتن تمام ست ها و تعداد در این آموزش علاوه بر اینکه توسط قهرمان مستر المپیا به تمرین می پردازید می توانید نحوه اصولی و تکنیک ها ی منحصر به فرد این بدنساز اسطوره ای را فراگرفته و در ضمن آن یک برنامه بدنسازی برای عضلات سینه و سرشانه از این ورزشکار منحصر به فرد داشته باشید.موفق باشید پروبادی.دانلود در…
ادامه مطلب ...

دانلود آموزش بازو و پا با فیل هیث

آموزش فوق العاده همراه با نمایش تمام حرکات با نوشتن تمام ست ها و تعداد در این آموزش علاوه بر اینکه توسط قهرمان مستر المپیا به تمرین می پردازید می توانید نحوه اصولی و تکنیک ها ی منحصر به فرد این بدنساز اسطوره ای را فراگرفته و در ضمن آن یک برنامه بدنسازی برای عضلات بازو و پا از این ورزشکار منحصر به فرد داشته باشید.موفق باشید پروبادی.دانلود در ادامه…
ادامه مطلب ...

دانلود کاهش سریع وزن با کاردیو بلاست

دانلود تمرینات خارق العاده cardio blast که تمرینات بسیار موثر در کاهش سریع وزن می باشد توصیه وبسایت پروبادی به خصوص برای بانوان محترم که قصد کاهش وزن و اندام خوش فرم را دارند.دانلود در ادامه متن........
ادامه مطلب ...

ویدیو کاهش وزن با یوگا

در دنیای مدرن طرفداران دسته و رشته ی یوگا به دلیل این که علاوه به حرکات موثر در کاهش وزن با عث آرامش روان و دور کردن استرس و همجنین انعطاف بدنی می شود روز به روز روبه افزایش است در  این مطلب ویدیوی فوق العاده آموزش یوگا برای کاهش وزن و اندام ایده آل را آماده کرده ایم که تقدیم شما عزیزان می کنیم.دانلود در ادامه مطلب.........
ادامه مطلب ...

دانلود ساخت عضلات سینه و شکم حیرت آور در منزل

در این مطلب یک ویدیوی آموزشی فوق العاده موثر برای پرورش عضلات سینه به صورت کاملا تفکیک شده و  همچنین عضلات شش تکه ی شکم بدون استفاده از تجهیزات باشگاهی قابل تمرین در منزل و .... برای شما دوستداران بدنسازی و فیتنس آماده کرده ایم که تقدیم شما بزرگواران خواهیم کرد
ادامه مطلب ...