نمایش برچسب

آموزش پشت بازو

آموزش تصویری پشت بازو کیک بک

حرکت کیک بک (پرتاب به پشت از جمله حرکات عضله ساز و تفکیک کننده عضلات پشت بازو هستند که متاسفانه در اکثر موارد فرم انجام آن به شکل ناقص و یا اشتباه انجام می شود در این مطلب به آموزش ویدیویی این جرکت می پردازیم،موفق باشید پروبادی دانلود…

دانلود فیلم آموزش بدنسازی پشت بازو توسط فیل هیث

با ۶ بار قهرمان مستر المپیا تمرین کنید.دانلود ویدیو آموزشی پرورش عضلات پشت بازو همراه با اشاره به نکات کلیدی توسط قهرمان مستر المپیا فیل هیث .این ویدیو برای کسانی که قصد دارند در مدت کوتاه به حجم قابل قبولی از حجم دست یابند مفید است.دانلود…

دانلود آموزش۳ حرکت برای رشد سریع پشت بازو

دانلود ویدیوی آموزشی سه نکته و حرکت اساسی برای پرورش پشت بازوهای بزرگ و حجیم.در این ویدیوی آموزشی به آموزش حرکات پشت بازو و نکات آن می پردازد که با استفاده از این دستور العمل ها می توانید به پشت بازوهای حجیم دست یابید

دانلود آموزش پشت بازو با جی کاتلر

جی کاتلر یکی از نوابغ دنیای پرورش اندام است که برای دوست داران بدنسازی احتیاجی به معرفی ندارد در این مطلب یک ویدیو آموزشی بسیار مفید برای شما دوستان عزیز برای پرورش پشت بازو مخصوص حجم آماده کرده ایم که علاوه بر آموزش صحیح از آن می توانید به…