نمایش برچسب

برنامه غذایی ماه رمضان

بدنسازی در ماه رمضان + برنامه غذایی مخصوص

ماه رمضان و بدن سازی با استفاده از نکات غذایی و تمرینی زیر دلیلی‌ وجود ندارد که بدن سازان نتوانند در ماه مبارک رمضان به افزایش قدرت، چربی‌ سوزی و عضله‌ سازی خود ادامه ندهند.به دلایل مختلف این ماه در واقع یک فرصت کامل برای تفکیک بیشتر و…