تفکیک عضلات جلو بازو
داشتن عضلات بزرگ بسیار زیبا و رضایت بخش است اما تصور کنید این حجم انبوه با تفکیک عضلانی همراه شود در این صورت زیبایی عضلات شما چندین برابر خواهد شد یکی از عضلاتی که همواره مورد توجه بدنسازان است عضلات جلو بازو می باشد که فرم آن به صورت تفکیک شده بسیار زیبا است و باعث جلب توجه دیگران به بازوی شما خواهد در این مطلب به شما خواهیم گفت جگونه بازوی خود…
ادامه مطلب ...