نمایش برچسب

عوارض پروتیین

اطلاعات کامل مکمل پروتیین وی + نحوه مصرف

تمامی فرم های مکمل های پروتیینی با هم برابر نیستند،بعضی از فرم ها مانند وی از بقیه بهتر و یک سر و گردن بالاتر هستند.پروتیین وی شامل رنج گسترده و شگفت انگیزی از آمینو اسیدهای ضروری هستند که سرعت جذب بالایی دارند. تعداد زیادی از مطالعات نشان…

مضرات استفاده بیش از حد پروتیین

مصرف بیش از حد پروتئین دو مشکل بزرگ را در بدن ایجاد می کند: 1) دهيدراسيون یا آب زدایی 2) دفع کلسیم از استخوان زمانی که شما مقادیر زیادی پروتئین مصرف می کنید، حین فرآیند تجزيه پروتئین ها به اسیدهای آمينه در معده و روده کوچک (…