بهترین مواد غذایی برای چربی سوزی
بهترین مواد غذایی برای چربی سوزی
آب لیمو
پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب میکند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید
دارچین
دارچین می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد زیرا خالی شدن معده را کند میکند و احساس سیری سریعتر حاصل میشود
فلفل قرمز
مطالعات انجام شده نشان میدهد که کپسایسین میتواند سرعت متابولیسم بدن…
ادامه مطلب ...