برنامه غذایی ماه رمضان

ماه رمضان و بدن سازی با استفاده از نکات غذایی و تمرینی زیر دلیلی‌ وجود ندارد که بدن سازان نتوانند در ماه مبارک رمضان به افزایش قدرت، چربی‌ سوزی و عضله‌ سازی خود ادامه ندهند.به دلایل مختلف این ماه در واقع یک فرصت کامل برای تفکیک بیشتر و قویتر شدن می‌باشد.ماه مبارک رمضان زمانی‌ برای پاکسازی روح می‌باشد و این ماه برای مسلمنان مقدس‌ ترین ماه سال به…