تردمیل

خیلی ها تردمیل دارند، ولی نمی دانند چطور باید از این دستگاه استفاده کنند. برای همین مدتی پس از استفاده از آن با مشکلات و عوارض متعددی روبه رو می شوند و تردمیل را عامل اصلی این همه مشکل و دردسر می دانند. در حالی که متخصصان می گویند هنگام استفاده از تردمیل هم باید نکاتی را در نظر داشت و اصولی را رعایت کرد.

برنامه تردمیل برای ورزشکاران و دوندگان مبتدی و کسانی می خواهند به تازگی دوندگی با دستگاه تردمیل را شروع کنند 

تردمیل یک دستگاه بسیار مفید در حفظ تناسب اندام ٫کاهش وزن و سلامتی بدن می باشد و همواره دستگاههای جدیدتری با مزایای بیشتر نسبت به این دستگاه معرفی می شود اما در حقیقت هیچ چیز جایگزین تردمیل نیست و این دستگاه همواره سهم فروش قابل توجهی در بین دستگاههای تناسب اندام داشته است اما برای خرید یک دستگاه خوب و کارآمد چه نکاتی را باید مد نظر بگیریم که…