تقلب در پیشرفت بدنسازی!
برخی اوقات بدنسازها در مصرف یک نوع ”ماده خوراکی“ تقلب میکنند. یعنی اینکه بیش از حد آن را مصرف میکنند و برخی اوقات بالعکس! یعنی چون میلی به آن ندارند اصلاً به مصرف آن ماده نیز نمیپردازند و کمبود آن را در بدن خود ایجاد مینمایند.
اگر شما هم جزء یکی از این دو مورد هستید بهتر است به توصیههای کارشناسان بدنسازی توجه کنید. توصیههای ذکر شده بهصورت…
ادامه مطلب ...