عدم پیشرفت عضله

چرا عضلات ما دست از پیشرفت بر خواهند داشت و رشد آنها متوقف می شوند این موضوع علل بسیاری دارند که در این مطلب به علل عمده  و اصلی و راه حل های آن می پردازیم