عوامل شکست در کاهش وزن

کسی که می خواهد لاغر شود ،به فکرش می رسد که باید هم رژیم بگیرد و هم ،ورزش کند. آیا این روش صحیح است. معلوم است که روش درستی است ولی آیا کافی است؟ مطلبی است که هنوز شما درمورد آن اطلاع ندارید. ورزش و رژیم لازم است ولی کافی نیست و، همین نکته است که باعث می شود شما به خواسته هایتان نرسید. امروز برای شما درباره علت های نرسیدن به وزن دلخواه توضیح می…