رسانه و آموزش فیلم آموزش کامل تمرینات پشت با کای گرین پرو بادی ۱۲ آذر, ۱۳۹۵ 0 فیلم آموزشی کامل بدنسازی و پرورش عضلات پشت و زیر بغل توسط یکی از بهترین و محبوب ترین پرورش اندام کاران دنیای بدنسازی کای گرین. ادامه مطلب ...