میوه

فروکتوز یا قند میوه اگر به شما بگویم یک کمپوت میوه یا یک لیوان ابمیوه، شکر بیشتری از یک لیوان نوشابه دارد حتما تعجب میکنید. فروکتوز شکلی از کربوهیدرات است که حتی نسبت به شکر معمولی آسیب بیشتری به مغز و سلولها وارد میکند. فروکتوز عامل سندروم متابولیک و افزایش وزن است. این به دلیل کالری فروکتوز نیست بلکه فروکتوز سیستم ذخیره چربی را فعال…

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. ارزش تغذیه ای نارنگی: نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد. خواص بی شمار و بی نظیر نارنگی: اگر به فشار خون مبتلا هستید،…