فیلم تمرینات بدنسازی The Rock
کلیپ تمرینات دواین جانسون ملقب به د راک (the rock) ستاره و هنرپیشه فیلم های هالیوودی با فیزیک بسیار مناسب و آماده به صورت میکس کامل تمرینات در یک نگاه که علاوه بر انگیزش بالای این کلیپ که باعث تقویت روحیه تمرینی شما می شود می توانید از بسیاری از حرمات آن الگو برداری کنید
ادامه مطلب ...