مستر المپیا

فیلم آموزش بدنسازی تمرینات بینهایت پرورش عضلات پشت به صورت حجمی توسط یکی از بزرگان دنیای بدنسازی کای گرین.دانلود در ادامه

کوین لورن اسطوره بدنسازی و مرد خستگی ناپذیر دنیای پرورش اندام با ۵۲ سال سن دوباره تصمیم در رقابت های مستر المپیا گرفت در ادامه تمرینات عضلات پشت این اسطوره را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

از لحظه ورود به باشگاه تا خروج با قهرمان بدنسازی همراه باشید!! دانلود ویدیو تمرینات پشت و زیر بغل توسط جی کاتلر برای قهرمانی مستر المپیا سال ۲۰۰۶ در ورزشگاه گلدز جیم .با دیدن این ویدیو ضمن یادگیری فرم صحیح انجام تمرینات با تکنیک ویژه قهرمان مستر المپیا بیشتر آشنا می شوید و می توانید از برنامه تمرینی این قهرمان الگو برداری کنید

رونی کلمن یکی از بدنسازان تکرار نشدنی دنیای پرورش اندام و صاحب عناوین قهرمانی بیشمار در این عرصه است در این مطلب یکی از بهترین و کمیاب ترین ویدیو های این پرورش اندام کار فوق العاده را آماده کردیم.این کلیپ شامل مجموعه ای از تمرینات او با سنگین ترین وزنه هایی است که تا بحال تمرین کرده است و با مهار سنگین ترین وزنه ها همه را متحیر می کند .پیشنهاد…

دانلود آموزش تمرینات جلو بازو و پشت بازو . توصیه می کنیم این آموزش را از دست ندهید.