پرس سینه سیم کشآموزش ویدیویی پرس سینه سیم کش رسانهتمرین شناسیتمرینات سینه توسط علیرضا 466 0http://dl.probody.ir/db/sine/press%20sine%20simkesh.mp4آموزش ویدیویی و تصویری پرس سینه سیم کش 0 466 اشتراک گذاری