رسانه و آموزشفیلم آموزشی

دانلود چگونه با آرنولد حجیم شویم

در این ویدیو آرنولد با استفاده از تمرینات کلاسیک و پایه ایی به ساخت عضلات خود و افزایش حجم می پردازد هچمنین  شاهد فیگور گیری های زیبای او در میادین مختلف هستید که علاوه بر زیبایی بسیار آموزشی می باشد.دیدن این فیلم را به تمامی علاقه مندان پرورش اندام همچنین بدنسازان خواهان حجم به صورت صحیح توصیه می کنیم

دانلود مستقیم ویدیو

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوال امنیتی *

دریافت برنامه های تمرینی و مطالب آموزشی همراه با آموزش های تصویری در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام ما 
عضویت در کانال تلگرام عضویت در اینستاگرام
بستن