ویدیو آموزش اصولی بدنسازی سینه رسانهرسانه و آموزشفیلم آموزشی تاریخ مطلب 1 اردیبهشت, 1395 0 فیلم آموزشی بسیار مناسب و مفید پروش عضلات سینه به صورت کاملا استاندارد و اصولی.دیدن این فیلم آموزشی رو به تمامی آماتورها و نیمه حرفه ایی ها پیشنهاد می کنیم آموزش پرس سینهدمبل سینه 0 اشتراک گذاری