برنامه ی افزایش حجم پا

0 2,638

در این مطلب برنامه ی بسیار مناسب برای افزایش حجم عضلات پا که قابل استفاده برای کلیه سطوج(از مبتدی تا پیشرفته) و همچنین برای آقایان و بانوان می باشد که بهتر است بانوان محترم مبتدی مقداری از تعداد ست ها بکاهند.موفق باشید پروبادی

pa(2)

دریافت برنامه های بدنسازی اختصاصی بدنسازی به همراه مطالب آموزشی در کانال تلگرام ما

ورود به کانال تلگرام

مطالب مرتبط

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه شما بعد از تایید مدیریت ثبت خواهد شد

سوال امنیتی *