میزان قند در میوه های مختلف

در این مطلب به میزان قند میوه های خوراکی با معیار کم٬متوسط٬ بالا و خیلی بالا می پردازیم…

میوه هایی که کمترین قند را دارند:
لیمو شیرین
ریواس
انواع توت
تمشک

میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند:
توت فرنگی
هندوانه
هلو و شلیل
طالبی و خربزه
سیب و زرد آلو
گریپ فروت

میوه هایی که کمی قندشان بالا است:
پرتقال
کیوی
گلابی
آناناس

میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند:
نارنگی
گیلاس
انگور
انار
انبه

مطالب مرتبط

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه شما بعد از تایید مدیریت ثبت خواهد شد

اینستاگرام

اینستاگرام پروبادی را با بیش از ۲۴۰ هزار فالوور و بهترین آموزش های تصویری و برنامه های رایگان فالو کنید

مشاهده و فالو

 

WhatsApp مشاوره و دریافت برنامه