دانلود

همراه با غول دنیای بدنسازی کالی ماسل به تمرین پشت و زیربغل بپردازید

از لحظه ورود به باشگاه تا خروج با قهرمان بدنسازی همراه باشید!! دانلود ویدیو تمرینات پشت و زیر بغل توسط جی کاتلر برای قهرمانی مستر المپیا سال ۲۰۰۶ در ورزشگاه گلدز جیم .با دیدن این ویدیو ضمن یادگیری فرم صحیح انجام تمرینات با تکنیک ویژه قهرمان مستر المپیا بیشتر آشنا می شوید و می توانید از برنامه تمرینی این قهرمان الگو برداری کنید

دانلود ویدیو آموزشی بسیار عالی و مناسب برای کسانی که شرایط و امکان ورزش در باشگاههای ورزشی را ندارند

ویدیو آموزشی سیکس پک در ۱۰ هفته.آموزش بسیار عالی برای شکم شش تکه.اکر می خواهید در مدت زمان ده هفته صاحب شکم صاف و بدون چربی شوید این تمرینات را دنبال کنید تا در مدت ۷۰ روز شاهد شکم شش تکه خود شوید    

ویدیوی آموزشی فوق العاده آموزش سیکس پک یا شکم شش تکه در هشت دقیقه توسط جیم آلدرتون همراه با توضیح تکنیک ها و آموزش کامل تصویری .با این آموزش با هشت دقیقه تمرین روزانه صاحب اندام زیبا و شکم بدون چربی شوید موفق باشید قابل تمرین در منزل و مخصوص بانوان و آقایان

ویدیو آموزشی فوق العاده موثر سوزاندن نهایت چربی ها در ده دقیقه بدون تجهیزات و قابل انجام در منزل .با انجام این تمرینات در مدت کوتاهی شاهد عضلات زیبا و بدن بدون چربی خواهید شد.

ویدیو آموزشی تمرینات با شیوه نوین و تکنیک های بسیار عالی و مناسب توسط جیم جونز ٬ جووی فایراستون و مایک رشید

در این ویدیو آموزشی ۱۰ تمرین و تکنیک برتر جلو بازو که باعث رشد عجیب بازوهای شما خواهد شد 

در این ویدیو آموزشی و انگیزشی برانچ وارن کوه عضله و از نفرات برتر مستر المپیا در مورد تکنیک های رسیدن به حجم عضلات سینه می گوید

دانلود رایگان جدیدترین تمرینات یکی از بهترین های پرورش اندام کای گرین که علاوه بر یادگیری نحوه صحیح اجرای تمرینات و برنامه ی تمرینی شاهد تمرینات انگیزشی یک قهرمان جهانی باشید.