آموزش تصویری حرکاترسانه و آموزشسینه

آموزش تصویری پرس سینه دمبل

تمرین بدنسازی پرس سینه با دمبل

آموزش ویدیوی بدنسازی عضلات سینه/ تمرین پرس سینه با دمیل

نوع تمرین:قدرتی
عضله هدف:سینه
امکانات مورد نیاز: دمبل
سطح توانایی مورد نیاز: مبتدی


برچسب ها

علیرضا نیک پیام

موسس و نویسنده وبسایت پروبادی،مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام،محقق علم نوین تمرین و تغذیه

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن