رسانه و آموزش

فیلم آموزشی کامل بدنسازی و پرورش عضلات پشت و زیر بغل توسط یکی از بهترین و محبوب ترین پرورش اندام کاران دنیای بدنسازی کای گرین.

پخش آنلاین و دانلود تمرینات جلو بازو و پشت بازو  تخصصی لازار آنجلو (آنگلوف) یکی از مشهور ترین فیتنس کاران دنیای فیتنس و بدنسازی به صورت کامل با مشاهده این آموزش  تکنیک های پرورش و تفکیک عضلات بازو این فیتنس کار حرفه ایی را فرا گرفته و از آن استفاده کنید.مناسب برای رشته فیتنس و پرورش اندام

فیله عضله ایی بسیار خاص که به جرات می توان گفت در تمامی حرکات ورزشی خصوصا حرکات بدنسازی و فیتنس شما را یاری خواهد کرد و در جلوگیری از آسب دیدگی کمر نفش بسیار موثری دارد.فیلم آمورشی تقویت و پرورش عضلات فیله کمر به صورت پخش آنلاین شما را در تقویت این عضله در خانه و یا باشگاه بسیار کمک خواهد کرد.

انیمیشن ویدیویی آموزش چربی سوزی با عنوان رسیدن به شکم شش تکه

پخش آنلاین چربی سوزی و ساخت عضله با استفاده از تمرینات کاردیو با آموزش تکنیک های آن.

مشاهده آنلاین آموزش افزایش حجم و پرورش عضلات سینه توسط مایک تورستون همراه با توضیجات و نکات آموزشی.

تمرینات سرشانه توسط شاخص ترین فرد دنیای فیتنس لازار آنگلوف(آنجلو) به صورت کامل همراه با آموزش تکنیک های این فیتنس کار برجسته .مناسب برای افزایش حجم و تفکیک

ویدیوی آموزش بدنسازی عضلات پا و پرورش ویژه ی آن توسط فیل هیث قهرمان مستر المپیا آموزش بسیار عالی و موثر در یادگیری و تکنیک های پرورش و افزایش حجم

ویدیوی آموزشی بدنسازی  تمرینات پرورشی عضلات جلو بازو  و پشت بازو توسط شاون رودن .اجرای تکنیک های جدید و پیشرفته در نوع انجام حرکات بسیار جالب می باشد و دیدین آن توصیه می شود

دانلود ویدیوی آموزشی پنج حرکت فوق العاده برای پرورش سینه که شما به آن نیازمندید و باعث رشد بیشتر و بهتر عضلات شما خواهد شد